実は昨日もZwiftのグループライドに参加、1時間の練習がNP3.2w/kgとまあそこそこの強度で練習した。 で、今日も同じZwiftのグループライドがあるので参加。 Zwift - LongRiders AGEAGE Ride 30.1km 46:16 465kj アニメのろんぐらいだぁすとコラボのはずが不…