2016-08-03 8/2 ローラー トレーニング ロードバイク 自転車 最近は天候不順のため外で本当に乗ってない。 今日もローラー。 Zwift London UK 22.1km 44:28 401kj 1周が20kmくらいある模様。 今日はBox Hillの最初2kmをSST、残り1kmでL4に上げてみて終了。 どうやらロンドンにはZwift最長の170kmというお化けコースもあるようだがこちらは完走に5時間以上ローラーを回す必要があるというコース、怖い。