7/15 Zwift - Watopia - Jon's Mixとかペダルとか
昨日は首都圏を襲った豪雨のため帰宅が遅れ、自主規制の22時までにトレーニングを終えられないためキャンセル。
今日はちょっと頑張ってみようと思う。
アップを20分やってからスタート。
- Zwift - Watopia - Jon's Mix 30:42 362kj
最初の300w/1min 3setsは安定。次の600w/10sec 4setsもなんとかこなす。
ラストの200w/10min 2setsで突然キツくなって足が攣ってきた。1本めはしのいだが2本目までのレストで110wでも両足の攣りが収まらずここで終了。
明日もちょっとやるかね。
とここでペダルが届いたので早速開封の儀。
箱がカッコいいね。
付けるのはもうちょっと先になりそう。