オヤジのロードバイク日記

自転車が趣味の50代オヤジが書くロードバイクな日常

ヒルクライム

富士ヒルの振り返り

富士ヒルが終わり3週間、自分なりに落ち着いたので振り返ってみる。 出来ていた事: ケイデンス80回転付近でキープ。 腹を使ったペダル(5合目で腹筋が攣った)。 脚は最後までギリギリ持った。 出来なかった事: 目標パワーの維持。 2合目以降のペース…

神頼みメンテナンス

富士ヒルまでいよいよ一週間、自転車のメンテナンス(神頼みとも言う)を実施。 ボーラワン35のCULT化 じつは普通にOHのつもりだったけどフリーバブのベアリングが錆まみれで外せないとなりフリーをアルミ化にするついでにCULT化を提案されたのでつい勢いで…