もうレースが近いのでL4,L5の繰り返し。 今日はL5インターバル、いつもはコース中で登ってる箇所でのみやっているが、今日は時間で区切って２分レストの３分４本。 それでもサイコンにらめっこしながらではちょっとさびしいのでZwiftにログインしてみる。 Zw…