晴れてると通勤プラスでトレーニングになるので1日あたりのTSSも100を超えてくる。 Zwift - London, UK L5 3sets L6 1set interval 22.2km 40:34 378kj 今日は夕方の空が気持ちいい感じだったのでサイクリングで帰宅。 食事は自分で作る日だったのでペペロン…