オヤジのロードバイク日記

自転車が趣味の50代オヤジが書くロードバイクな日常

2016-08-31から1日間の記事一覧

8/30ゆるふわ?

台風の影響で朝こそ雨が振ったものの昼以降は天候も回復してきたが電車通勤。 なので夜はローラーに乗っておく。今週末に健康診断ということもありカロリー消費はなるべくマイナスにしておきたく。 Zwift YURUFUWA 30.6km 1:02:21 589kj 最初は”ゆるふわ”の…