台風の影響で朝こそ雨が振ったものの昼以降は天候も回復してきたが電車通勤。 なので夜はローラーに乗っておく。今週末に健康診断ということもありカロリー消費はなるべくマイナスにしておきたく。 Zwift YURUFUWA 30.6km 1:02:21 589kj 最初は”ゆるふわ”の…
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