台風で大荒れの今日もローラー。 ほとんど場合、仕事の帰りに体調と相談しながら練習の内容を決めることが多い。 昨日もある程度の強度で乗ってるけど、今日も体調は悪くないようなので同程度で。 Zwift London Loop 29.9km 1:01:58 584kj 坂を２回登るイメ…