７時起床。 今日は１人で先日のうどん～コーヒーライドを乗りに行く。 今回はコーヒーまでは試乗時のフルコース、その後は平坦で直帰としTSS300が目安。 トレーニングライド ヒルクライム 136.1km 6:08:47 2184kj コースは東京都と神奈川県境の短めの坂を多…