お盆休み中なのでバリバリ乗りたいんだけど疲労指数がそれを許してくれないため昨日はショップにバイク持って行って変速調整のみ。 今日は夕方から食事に出かけるので事前にカロリー消費しておく。 ローラー 41:00 18.8km 326kj L3 ローラー前にシートポスト…