今日はテンポ～L7までまんべんなく刺激するプログラム。 事前に何の情報もなく知り合いがこのプログラムをやっていた時のグラフをチラ見しただけ。 とりあえずアップも無しにログイン、ワークアウトから選択してみる。 アップは1倍から1分刻みに2倍まで合計4…

昨日あたりからあちこちのサイクリングサイトで画像が公開され出した。 なるほど、今回はブラック基調かと。 クランクのデザインは現行より好きかな。 どうやらチェーンにはミッシングリンクが採用される模様。 他にはダイレクトマウント化とスルーアクスル…

明日、雨予報のため通勤も電車になる予定。 って事は明日の夜連まで24時間休める、今日頑張ってもOKという事でL4までビルドアップしてみる事に。 距離は短めに2周(20km)と決めておくか。 通勤帰りにちょっと踏んでおいたので夕食1時間後からアップなしで2倍…